Hanyalah insan newbie yg ingin menuangkan sdikit pengalaman untuk arsip pribadi tp tidak kbratan pula apabila ada yg ingin ikut mengambil manfaatnya... salam bloging & smoga bermanfaat.. salam...
Selain dikenal sebagai salah satu kudapan favorit, kacang ternyata kaya akan vitamin E, asam folat, berbagai mineral, serta asam amino arginine. Meski begitu, sebaiknya pilih kacang yang tidak asin dan dalam jumlah kecil. Beberapa jenis kacang, seperti walnut atau kenari mengandung 650 kalori.